Corredor conta como o esporte transformou sua vida

Treinando três vezes na semana. É assim que o porteiro do Colégio Marista Palmas, Adriano Lucena, se prepara para a Marista Night Run, corrida na qual o atleta vai participar do percurso de 5km. A prova terá ainda corrida infantil, percurso de 10 km e caminhada de 3 km. “Minha expectativa é estar no pódio, estou me preparando e espero ficar entre os primeiros”, disse o corredor.

Sobre o motivo de começar a correr, Adriano relata que foi para buscar uma melhor qualidade de vida. No total, ele eliminou pouco mais de 12 kg aliando a corrida com uma reeducação alimentar. Com isso, ele se sente mais disposto e consegue até dormir melhor.

“Iniciei minha trajetória como corredor em agosto de 2022, pois estava acima do peso e precisava fazer alguma atividade física. Nesses dois anos e meio já participei de mais de 30 provas, incluindo duas meias maratonas (21 km) ano passado e tenho algumas premiações individuas”, comentou Adriano.

Para quem pensa em começar a correr para melhorar o condicionamento físico, o atleta lembra que o mais importante é ter em mente os benefícios que isso vai trazer à saúde. Portanto, o início pode ser até difícil, então uma caminhada sem pensar no tempo já vale. Com o passar dos treinos, a evolução vai chegar, sendo assim, vai ser possível completar o percurso da prova correndo. O mais importante é respeitar o seu corpo, cada um tem que saber seu limite.

Serviço

Marista Night Run

Data: 24 maio de 2025

Local de partida e chegada: Complexo Poliesportivo do Colégio Marista Palmas

Horários: 16h – Corrida infantil; 19h – Corrida principal

Percursos disponíveis: 3 km, 5 km, 10 km

Inscrição: Link https://centraldacorrida.com.br/evento/maristanightrun2025